El Gran Canaria Grupo Dunas arranca la pretemporada. Serán seis semanas de duro trabajo físico para afrontar con garantías el inicio liguero, previsto para el 7 de octubre ante el Cajasol Sevilla en el Centro Insular de Deportes.
La plantilla amarilla comenzó con el trabajo físico en el Parque Romano de la capital grancanaria. Por la tarde, el equipo trabajará en el pabellón de la Vega de San José.
Para esta primera sesión, Maldonado podrá contar con los nueve jugadores que siguen de la temporada pasada: Mario Fernández, Marcus Norris, Roberto Guerra, Sergio Pérez, Jim Moran, Víctor Baldo, Joel Freeland, Sitapha Savané y Kornel David. Además, se unió el canterano Jorge Santana.
No estuvieron presentes el escolta canadiense, Carl English, quien se encuentra disputando el Torneo Preolímpico Las Américas, ni el pívot que resta por fichar para cerrar la plantilla del próximo curso deportivo.
El preparador físico del primer equipo, Juan José Falcón, apuntó que “el objetivo los primeros 10 días es cargar mucho, meter mucho entrenamientos físicos, si bien a partir del miércoles comenzaremos a trabajar con balón. Serán dobles sesiones de lunes a sábado, con mucha carrera continua, de fuerza, de resistencia para crear una base”.
Asimismo, Falcón pretende acumular “mucho volumen de entrenamiento, mucha variedad de ejercicios y con intensidad media, para ya en la segunda y tercera semana buscar más calidad con intensidad media-alta tanto en los entrenamientos técnicos de baloncesto como en los físicos”.
El preparador físico amarillo comentó que en el primer día de trabajo se incidirá en “carrera continua y abdominales en el Parque Romano, mientras que por la tarde en San José habrá una sesión física en cancha, pero más específica de baloncesto, trabajando los desplazamientos laterales, cambios de dirección, fuerza y saltos”.
“A partir del miércoles ya
tomarán el mando los entrenadores. Para terminar la primera semana que es la de más carga haremos
una sesión en la Playa del Inglés y una sesión de Talasoterapia para recuperar”, dijo.
ACFI PRESS
